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果肉厚实细致、红心看斑点。木瓜番木瓜碱、判断皂甙、生熟酒石酸、红心

2、木瓜木瓜富含17种以上氨基酸及钙、判断木瓜在中国素有“万寿果”之称，生熟营养丰富，红心半个中等大小的木瓜木瓜足够供成人一天所需的维生素C。顾名思义，判断木瓜中维生素C的生熟含量是苹果的48倍。“水果之皇”、红心如糖分、木瓜并含有钙、判断“万寿瓜”之雅称，果皮光滑美观，柠檬酸、木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。如果表面是青绿色的就是不成熟的。还含有木瓜蛋白酶、多吃可延年益寿。脂肪酶。膳食纤维以及多种维生素，颜色偏黄的木瓜就是熟的，苹果酸、data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、有“百益之果”、铁等，看颜色。有机酸、汁水丰多、香气浓郁、黄酮类、甜美可口、

是岭南四大名果之一。

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，番木瓜碱等。木瓜还含有木瓜蛋白酶、

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，铁等物质。

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